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Post by ratna479 on May 18, 2024 4:49:30 GMT -5
想要赞扬存在2来实现的,而是通过让它流动来实现。 第 7 章 – 专注:学习集中注意力 战斗1是行不通的。有效的方法是教你集中注意力。 例如,如果很难将注意力集中在球上,那么观察它的运动会有所帮助。每次球接触地面时都说“弹起”,或者每次遇到你的球拍和对手的球拍时都说“击中”,这是保持比赛注意力的一种方法。仔细聆听球在球拍上发出的声音是另一回事。感受球拍并了解自己的位置又是另一回事。例如,练习慢动作的动作。 当我们的思想开始根据已经发生的事情来预测将会发生的事情时,所有这些都有助于避免注意力的重大失误。学习如何集中注意力的唯一方法就是练习。在比赛休息期间,一个技巧是专注于呼吸。 第 8 章 – 在球场上进行的比赛 玩游戏的方法有很多种,每个人都有自己的方法。 最常见的观点是: 玩得好,子类别为“完美”、“竞赛”和“形象”; 友情,分“地位”、“团圆”、“夫妻”; 健康与休闲,其子类别为:“健康”、“乐趣”和“学习”。 在我们生活的竞争社会中,人们不可避免地会寻求胜利以占据自己的空间。了解竞争的作用以及外部胜利 新加坡邮件列表 和内部胜利之间的区别,以让您满意的方式进行运动。 第9章-竞争的意义 许多人将获胜的挑战变成了一种痴迷,仿佛这是获得他人钦佩的唯一途径。其他人则反抗这一挑战并贬低胜利。这两种看待竞争的方式最终都会带来挫败感和痛苦。 只有当你明白你的对手是你的盟友,为你设置障碍,让你克服自己时,争端才具有积极的意义。从这个角度来看,竞争与合作以一种奇怪的方式结合在一起。 第10章 场外的内心游戏 网球的内部游戏可以应用于场外的许多情况,因为几乎我们面临的每一个挑战都涉及内部游戏和外部游戏。 首先,你可以反其道而行之,而不是学习集中精力打网球。保持情绪稳定的能力源于我们意识到“存在1”的至高无上可能导致我们陷入需求和紧张的恶性循环。 当我们不再想要控制事物并让生活更自然地流动时,一切似乎都变得更有意义。 这并不是为了促进积极思考或想要改善人们,因为其基本信念是人类没有任何问题。最后,还有一个问题没有被问到,也不应该被回答:赢得内心游戏意味着什么?试图回答这个问题意味着赋予“存在1”权力。组织中反馈培训的重要性 反馈培训:您不确定是否值得在您的公司提供此培训?首先,了解盖洛普关于该主题的研究可能会有用。 该出版物表明,只有三分之一的情况下,公司提供的反馈可以提高绩效。对于另外三分之一来说,没有重大影响。
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